Ürək sağlamlığına gündəlik qidalanma və həyat tərzi birbaşa təsir edir. Düzgün qidalar seçmək, hərəkətli olmaq və zərər

Ürəyin ritmini pozan gündəlik vərdişlər Nələri dəyişməliyik? İnsanın həyatında elə bir səs var ki, onu eşitmirik,

Emal olunmuş ət, hətta az miqdarda istehlak edildikdə belə, yüksək natrium tərkibinə görə hipertoniya riskini artıra bi

Gec saatlarda yemək yemək yalnız çəki artımına deyil, qan təzyiqinə də təsir göstərə bilər. Alimlərin araşdırmalarına gö

Yüksək təzyiqi olan insanlara qidalanmada əsasən duz və spirtli içkilərin qəbulunu azaltmaq tövsiyə olunur.Medicina.

Qan təzyiqi ürək-damar sisteminin vəziyyətinin vacib göstəricisidir.  Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, biz

Hipertoniyadan qorunmaq üçün yalnız duz qəbulunu azaltmaq kifayət deyil. Kalium və kalsiumla zəngin qidalar da qan t

Yüksək qan təzyiqinin ilkin mərhələsində həyat tərzində bəzi dəyişikliklər təzyiqin aşağı salınmasına kömək edə bilə

Rusiyalı endokrinoloq Maksim Kuznetsov sağlam qidalanma vərdişlərinin ömrü uzatmağa kömək etdiyini bildirib. Onun s

Yeməklərə süfrə arxasında əlavə duz vurmaq sağlamlıq üçün ciddi risk amillərindən biri ola bilər. Moderator.az "Cursori

İsveçrə pendiri təkcə özünəməxsus dadı və iri dəlikləri ilə deyil, həm də sağlamlıq üçün faydaları ilə seçilir. Mütəxəs

Bəzi meyvə, tərəvəz və giləmeyvələr qan təzyiqinin normal səviyyədə saxlanmasına kömək edə bilər. Yay mövsümü isə bu məh

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatınin (ÜST) məlumatına görə, hazırda dünyada 55 milyondan çox insan demansiyadan əziyyət çəkir

Kifayət qədər maye qəbul etmək böyrək daşı xəstəliyinin profilaktikası üçün en effekti üsullardan biridir. Orqanizmin l

Yayın ən sevilən meyvələrindən biri olan qarpız həm sərinləşdirici təsiri, həm də zəngin qida dəyəri ilə süfrələrin vaz

Yay aylarında, xüsusilə isti havalarda ayaqlarda yaranan şişkinlik əksər hallarda ciddi sağlamlıq problemi hesab olunmu

Ürək xəstəlikləri əksər hallarda qəfil yaranmır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, risk illər boyu davam edən zərərli vər

Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) çox vaxt uzun müddət heç bir əlamət vermədən inkişaf edir. Məhz buna görə də ona "s

Böyrəklər orqanizmdə qanı süzən, artıq maye və zərərli maddələri xaric edən ən vacib orqanlardan biridir. Lakin mütəxəs

Arterial hipertenziya (yüksək qan təzyiqi) uzun müddət heç bir əlamət vermədən ürək, beyin, böyrəklər və gözlərə zər

Yay aylarında böyrək daşlarının yaranması və ya əvvəlcədən mövcud olan kiçik daşların böyüyərək əlamət verməsi daha tez